Vida Saludable

El dolor de rodillas es tan común, que si a ti no te duelen seguro conoces a alguien a quien sí le molestan bastante. Lo peor del dolor de rodillas es que aunque no sea muy fuerte, llega a ser tan molesto que preferimos no ejercitarnos o incluso caminar.  Necesitarás:  1 huevo (orgánico de preferencia) Sal del himalaya  Plástico para envolver  INSTRUCCIONES:  1. ABRE el huevo con cuidado y separa la yema de la clara.  2. QUITA la membrana del cascarón y mezcla con la yema. 3. AGREGA una pizca de sal del himalaya.  4. UNTA sobre la rodilla que molesta y sella con plástico para envolver.  5. DEJA reposar por 2 horas. Pon tu película favorita y descansa.

No todos los remedios funcionarán para todos, así que es posible que una persona necesite probar varios de estos antes de encontrar el que funciona mejor para su caso. 1. Seguir una dieta antiinflamatoria La gastritis se refiere a la inflamación del recubrimiento del estómago, así que consumir una dieta que ayude a minimizar la inflamación puede proporcionar alivio con el tiempo. Sin embargo, la investigación no ha demostrado de manera concluyente que comer una dieta determinada causa o previene la gastritis. 2. Tomar un suplemento de extracto de ajo Una investigación sugiere que el extracto de ajo puede ayudar a reducir los síntomas de gastritis. Triturar el ajo crudo y comerlo también puede funcionar bien. 3. Probar los probióticos Los probióticos pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular las deposiciones. Los suplementos probióticos introducen bacterias buenas al tracto digestivo, lo que puede ayudar a detener la propagación de la H. pylori. 4....

  1.     Descubre qué te motiva . Es importante saber qué es lo que realmente nos gusta y con qué disfrutamos más. De esta manera podremos dedicar más tiempo a las cosas que realmente nos hacen felices en vez de perder el tiempo buscando en el lugar equivocado. 2.     Disfruta del camino . Querer alcanzar nuestros objetivos lo antes posible puede producir ansiedad al ver que esto lleva más tiempo del que pensábamos. Busca alcanzar la meta con tranquilidad, sin prisas, disfrutando del camino y aquello que vas consiguiendo. De esta manera serás más feliz conforme vas avanzando. 3.     Quiérete . Muchas veces buscamos el afecto, cariño y/o reconocimiento en otras personas, esto no es malo, pero cuando nos demos cuenta que tener una buena autoestima y quererse a uno mismo es más importante que lo que los demás piensen de nosotros estaremos más cerca de ser felices. Cuando uno sabe lo que vale y aprende a quererse por ello no nece...